Запеченные свежие и замороженные овощи в духовке

Я очень люблю овощи: будь то салат, тушеные овощи или запеченные. Поэтому хочу представить еще один вариант из серии свежие и замороженные овощи в духовке. Каждый раз одно и тоже блюдо можно приготовить по разному, так сказать немного изменить рецепт.

Было много разных вариантов, один из них я сфотографировала. В этот раз я решила добавить брюссельскую капусту, так как мой муж её просто обожает, и зеленый горошек. А еще этот рецепт очень хорош наличием брокколи для детей, в этом блюде мой сын ест её с удовольствием.

блюда из брокколи

Ингредиенты:

  • Брокколи замороженная или сырая 150 г
  • Стручковая фасоль 100г
  • Болгарский перец 1шт
  • брюссельская капуста 10шт
  • Лук 1шт
  • Шампиньоны 250г
  • Помидор 1шт
  • Подсолнечное масло 100г
  • кунжут 4 ст л

Овощи в духовке, приготовление:

Болгарский перец, помидор и лук нарезать. Засыпать семенами кунжута. овощи в духовке

как раз сварились замороженные овощи (варить замороженные овощи примерно 20 мин после закипания): брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль и зеленый горошек. Высыпаем их  форму для запекания, где уже находятся нерезаный болгарский перец, помидор, лук и кунжут. блюда из брокколи

Page 1 of 2 | Next page